Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Kami dari C.V. Pondok Kayu Tropis
Kami bergerak didalam perkayuan,kami membuat rumah dari kayu dan segala jenis meubel
banyak konsumen luar negeri yang memesan rumah dan meubel dari kami
harga kami berani bersaing dengan perusahaan lain
kami pun menerima pemesanan baik dalam dan luar negeri
CV Pondok Kayu Tropis Kendal
Jln.Johar No.126 Pegulon
Kendal 51313, Jawa Tengah
contoh gambar untuk gasebo untuk restaurant
contoh gambar untuk wall
kami menggunakan kualitas kayu yang berstandar internasional dengan berbagai macam jenis kayu.dan karyawan kami adalah karyawan yang berpengalaman.
kami juga menerima pemesanan dengan desain yang anda buat sendiri.
Akibat hujan mengguyur Kendal selama 3hari menyebabkan Kendal menjadi lautan. Hampir semua wilayah Kendal tergenang air. Banjir dikarenakan meluapnya Sungai Blorong dan Sungai Bodri. Banjir juga mengakibatkan beberapa jalan tergenang air setinggi pinggang orang dewasa. Wilayah terparah adalah Ketapang hingga POLRES KENDAL ketinggian mencapai satu meter lebih. Tim SAR wilayah Semarang pun di terjunkan guna membantu mengatasi banjir bandang. Menurut Warga sekitar Ketapang hingga POLRES KENDAL mengatakan"Genangan air mencapai 50cm di dalam rumah". Tak hanya itu Kemacetan pun mencapai puluhan kilometer dari arah barat maupun timur. Tetapi banjir kali ini mendatangkan berkah bagi masyarakat sekitar.Masyarakat sekitar mencari berkah dengan cara menawarkan jasa angkut. Mereka mengangkut kendaraan roda dua dengan tarif Rp.25000-Rp.50000.Bahkan ada yang berjualan makanan dan minuman. Walaupun banjir melanda mereka tetap senang karena mendapatkan rezeki berlimpah. Tak hanya rumah sekolah terkenal di Kendal yang berbasis INTERNASIONAL pun terendam air BAH. SPERO (SMP N 2 KENDAL)RED tergenang hingga murud murid diliburkan untuk waktu yang tidak ditentukan.SMANIK(SMA N 1 KENDAL) pun terendam air walaupun bertingkat sekolah tetap diliburkan hingga waktu yang belum di tentukan.
Gue punya pengalaman nih..pada suatu malam gue asik nongkrongin sebuah warnet kecil deket rumah gue...waktu itu gue lagi asik2nya browsing smbil chating nyari2 kenalan gitu...trus ga taunya da orang yang make kompi (bahasa gaulnya komputer...he2X) di sebelah gue,tuh orang nyebelin banget deh, dia tuh rame sendiri...ampe orang2 yang di wanet situ agak sebel juga...tapi mo gimana lagi??namanya juga tempat umum...lama2 gue juga ikut sebel tuh ma dia yang sok jago and sok pintar gitu...trus gue punya ilmu....he2X kaya dukun aja...gue nyoba matiin kompinya dari kompi gue...eh ternyata berhasil...dia ampe marah2 ma yang jaga wartel coz kompinya tuh tak matiin ampe 3X...ha2...rasain tuh....kalo mau belajar caranya nih ada resepnya...!!!!!tapi jangan macem2 ya..bisa2 ntar kompi yg lo shutdown orange marah2 malah gebukin lo..!!!!he
ENJOY THIS ZAKKY:
Buat matiin kompi tetangga (LAN) Di Run ketik : shutdown -i ntar kluar box -tinggal pilih (Add) komputer mana yg jadi korban (tulis ip atawa nama komputer) -Mo di bikin mokat atawa restart tuh kompi -Brp detik waktu menuju kematian atawa kerestartan tuh kompi -Isi comment (klo gw ngejahilin temen yg kurang faham soal kompi gw tulis pesennya kalo kompi itu kena virus, gak brp lama kemudian dia lapor )
ato
di run ketik cmd [enter] trus ketik shutdown -f -r -t 01 -m \\namaPCatauIP -r : untuk restart -s : untuk shutdown 01 : 1 detik jeda menuju restart
Rikala semana,Kraton Medang Kamulan nduweni raja watak angkara lan senengane mangan jalma manungsa.Raja iku arane Prabu Dewata Cengkar.Saben dina njaluk jatah manungsa siji saka pathihe,Patih Jugul Muda.Mula akeh warga kang lunga ngungsigolek slamet.
Ana ing sawijiningdina,ana nom-noman saka Dusun Medang Kawit aran Aji Saka kang nulungi pawongan tuwa sing di begal.Wong tuwa kang lagi ngungsi ing Dusun Medang Kawit iku banjur nyritakake babagan Prabu Dewata Cengkar.
Aji Saka muntab ngerti watak angkarane Prabu Dewata Cengkar.Dheweke banjur nemoni Prabu Dewata Cengkar.Amung kanthi serban sing kaiket ing sirahe,Aji Saka nyepetake laku.
Ananging lakune pinuju Kraton Medhang Kamulan ora gampang.Ana sak tengahing wana,Aji Saka di cegat dening Demit sing mbaureksa alas.Pitung dina pitung mbengi Aji Saka perang tanding lawan samburane geni si Demit.Jalaran Aji Saka ora gelem nyarujuki panjaluke Demit kang kepingin ndadekake Aji Saka dadi andine.Kanthi nenuwun marang Gusti,Aji Saka antuk kasekten bisa ngalahke Demit.
Tekan Medang Kamulan,kraton katon sepi.Prabu Dewata Cengkar nembe duka yayah sinipi marang patihe.Patih Jugul Muda ora bisa ngaturke korban kanggo kang prabu.Aji Saka banjur ngadep ing ngarsane sang prabu.Aji Saka nawakake awake kanggo daharan sang prabu angger dikabulke panjaluke.Tanpa mikir dawa,Prabu Dewata Cengkar,nyarujuki apa bae kang dijaluk dening Aji Saka waton deweke gelem dadi dhaharane.Aji Saka banjur ngaturke pepinginane,yaiku njaluk siti ing pinggir segara sak amban serban sing di anggo.
Teka dinane Aji Saka derekake sang Prabu ngukur siti(lemah) ing pinggir segara.Aji Saka nguculi serbane.Sawetara wektu,nalikane ngukur siti,serban sing dicekeli Prabu Dewata Cengkar dawane ora entek.Malah kepara ambane ngluwihi kratone.Sang Prabu dadi murka.Kepara Aji Saka kanthi serban mau,banjur ngipatake awake prabu nganthi oncat menyang segara.
Sabanjure,Aji Saka didadekake dening kawula Medang Kamulan dadi raja.Aji Saka dadi raja kang adil lan ngayomi rakyate.Mulane banget ditresnani dening rakyate.
Larang Pangan
Sawise Jakarta ketaman banjir sing suwene luwih saka seminggu,sector ekonomi,klebu dhistribusi beras ing pusat rada keganggu.Jakarta sawise banjir bisa diarani kutha mati kanggo dedagang. Ing babagan beras,Jakarta luwih akeh nekakake beras-beras saka dhaerah liya,klebu saka Jawa Barat lan Jawa Tengah.Kamangka dhaerah-dhaerah kasebut dewe ing wektu kuwi akeh sing durung panen,malah kepara isih akeh sing durung entuk udan kang cukup.Dadi amngsa tandur melu mundur.Dene sing bacut ketandur,akeh sing padha mati amarga kurang banyu.Kajaba kuwi mesthi uga ana unsure politike bakul-bakul beras dhewe supaya rega beras larang.Kanthi akehing musabab iku mau cetha banget yen rega beras tansaya larang.Kanthi akehing musabab nem ewu kanggo beras kang mutune sedhengan kayata C-4 utawa IR 64.
Kanthi larange beras,cetha ndadekake rakyat tansaya mlarat.Warga masarakat saka pirang-pirang kutha wis akeh sing padha mangan sega aking,thiwul,sega jagung,utawa tela.Kepeksane mangan koyo mangkono amargo pancen ora kuwat tuku beras sing regane tansaya nekak gulu.Biyen,negara sing kondhang minangka negara agraris,negara pertanian,malah bisa ngekspor beras marang negara manca,saiki ora nduweni daya apa-apa ngurusi rakyate dhewe.
Nalikane negara kekurangan pangan,pamarintah ngantisipati kanthi nekakake beras impor.Mesthi bae tumindhak kang kaya mangkene iki supayane pasediyane beras ing Indonesia cukup lan bisa kanggo stok utawa tandhon nasional.Saliyane iki,ora lali pamarintah uga nganakake operasi pasar kanthi pangangkah supaya rega beras bisa mudhun.Nanging cara kang pungkasan iki durung akeh pangaribawane ,jalaran anggone bukak dhasaran operasi pasar kang katindakake dening Bulog luwih akeh ing pasar-pasar tinimbang ing kampung – kampung.Kamangka yen sing ado ling pasar-pasar,cetha sing tuku mesthi pra bakul sing nduweni modal luwih akeh.Yen wis ngono rega beras angel mudhune.
Mudhik Riyaya
Wis dadi padatane4 wong Jawa sing ana paran,yen dina riyaya padha mudhik.Suwe ora ketemu wong tuwa,sanak kadang,lan mitra.Dadi tuwuh rasa kangen.Apa maneh yen rasa kangen kuwi mesthi tuwung ing atine wong sing wis suwe ninggalake bale wisma golek rejeki ing paran.Mokal,setaunsepisan bae ora bisa tilik wong tuwa,sanak sadang,lan mitra.Mula senajan jejel riyel ing kendharaan,utawa mace ting saben dalan tetep dilakoni.
Senajan wis ana telepon utawa HP,nanging ora marem yen ora bisa sungkem marang wong tuwa.Amarga wis akeh dosa marang panjenengane.Akeh anak sing kerep kumawani nglirwakake dhawuhe wong tuwa.padha-padha lelungan,mudhik dudu lelungan biasa.Niyat lan swasanane beda.Niyat sing utama yaiku sungkem lan silaturahmi.Wong ora mudhik ngrasakake,kaya-kaya ana sing ilang.Ilang wektune kanggo nyuwun ngapura lan nglebur dosa.Masarakat wis kadhung duwe pangganggep mungguhing lebaran iku ngono kuwi.Wiwit kuna makuna Riyaya dadi wektu sing becik kanggo sungkem marang wong tuwa lan silaturrahmi apura-ing-apura.para pini sepuh,ulama,lan para winasis mulangake koyo ngono.
Sungkem marang wong tuwa lan silaturahmi iku uga bisa dirasakke kayadene rekreasi,ngilangake sumpeking ati lan rasa sayah merga golek sandhang pangan ing paran.Mulane mudhik ora mung dadi adapt tradisinagging uga banjur kaya dadi wajib.Pantes bae yen wusanane tradisi mudhik dadi lestari lan orawedi kangelan ing dalan.Wong-wong rila uyel-uyelan ing bis,ing sepur,ing kapal,padha rerebut golek panggonan lan lungguhan banjur sok-sok lali mikirake bebayane.
Hidup yang multikompleks dewasa ini membuat kita bisa terlanda "penyakit" aneh yang sulit diatasi, baik oleh kekebalan tubuh sendiri maupun obat-obatan. Bagaimana kiatnya agar kita tetap sehat tanpa harus sering berobat.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalanyang mampu melindungi badan dari serangan penyakit. Itu kalausistemnya bekerja! Kadang-kadang suka ngadat.
Kalau sudah begitu, ya apa boleh buat! Kita terpaksa berobat. Namun, niscaya juga tidak ada salahnya, mencoba berbagai kiat hidup mencegah penyakit tanpa tergantung pada obat-obatan. Di mana-mana, mencegah sebelum terjadi itu lebih baik daripada mengobati yang sudah telanjur marak.
Berikut 10 tips yang dapat dipakai untuk itu:
1. Kenali diri Anda, baik fisik maupun kejiwaan
Ini agak filosofis, memang, tetapi sebenarnya justru di sini letak kunci segalanya. Dengan mengenali diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita, lalu dapat memutuskan apa yang baik dan boleh dilakukan bagi tubuh, dan apa yang tidak.
Orang yang tanpa disadari telah keenakan menyantap makanan yang asin secara berlebihan, misalnya, lama-kelamaan merasakan tubuhnya berubah, seperti cepat merasa pusing, berkurang keseimbangan tubuhnya, dan sering merasakan aneka gejala tidak enak badan. Setelah memeriksakan badan ke dokter, baru diketahui tubuhnya mulai mengidap "penyakit" tekanan darah tinggi. Kalau sejak itu ia berusaha sungguh- sungguh untuk mengurangi makanan asin dan berlemak, sambil melakukan olahraga ringan secara teratur, maka "penyakit"-nya tidak mudah kumat, dan ia tidak perlu sering pergi ke dokter lagi.
Bila Anda mempunyai keluhan seperti itu, seyogianyalah mencontoh orang yang mengenal kelemahan dirinya sendiri itu. Begitu juga orang yang mudah marah dan sukar mengendalikan diri karena tidak mengenal kekurangan dirinya sendiri. Setelah mengenal kelemahannya, dan mau memperbaiki kebiasaannya yang merugikan, lama-lama ia mahir menjaga agar tidak mudah terpancing emosinya. Itu berkat ia berusaha mengenal dirinya sendiri juga.
2. Tidak terburu-buru merasa sakit
Hanya karena bersin, batuk, atau agak demam, orang telah memutuskan untuk minum obat. Padahal acap kali setelah dibiarkan tiga hari, gejala sakit itu hilang sendiri. Tubuh memang mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan sendiri. Hanya dengan beristirahat cukup, gejala sakit itu sudah hilang sendiri. Gejala pusing kadang bahkan dapat hilang hanya karena menghirup udara segar di taman yang tidak tercemar udara knalpot.
Gejala batuk dan bersin memang merupakan tanda serius juga, bahwa tubuh sedang berusaha mengeluarkan kuman penyakit dari saluran pernapasan. Demam berkeringat merupakan tanda tubuh sedang melawan serangan kuman. Kalau gejala itu berlangsung selama tiga hari, karena beratnya serangan, ya apa boleh buat, kita ke dokter untuk konsultasi medis.
3. Mengusahakan variasi makanan sehari-hari
Melakukan variasi santapan, berangkat dari asumsi bahwa ada bahan makanan tertentu yang lebih bermanfaat daripada jenis makanan biasa sehari-hari. Kalau ini kita pakai sebagai selingan bagi jenis makanan sehari-hari, maka kedua kelompok bahan itu dapat saling melengkapi. Bila kita terbiasa makan daging ayam dan sapi, sebaiknya mengubah kebiasaan itu, dan sekali-sekali makan ikan segar, tempe, dan tahu sebagai selingan. Bahan ini mempunyai kadar lemak tak jenuh yang banyak, dan berpotensi mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
Sebaliknya, kalau kita terbiasa makan ikan, tempe, dan tahu telur saja sehari-hari, pada suatu kesempatan makan santapan istimewa pada kondangan temanten, atau arisan keluarga besar, ambil saja daging ayam atau sapi. Protein daging hewan berperan mempertahankan laju pertumbuhan tubuh dan mengganti sel-sel jaringan yang rusak.
Begitu juga dengan sayuran. Kalau hari demi hari kita makan sayur mayur hijau, karena beranggapan bahwa yang serba hijau itu pasti bagus, sesekali perlu variasi menyantap sayuran dan buah-buahan tidak hijau, seperti tomat, wortel, jagung muda, paprika merah (sebagai sayur), pisang, mangga, apel, jeruk (sebagai pencuci mulut).
4. Menyesuaikan konsumsi dengan tingkatan umur
Jumlah zat gizi yang diperlukan tubuh berbeda-beda bergantung pada umur, jenis kegiatan, dan kondisi tubuh (dalam keadaan sakit atau sehat). Pada anak-anak dan remaja yang sedang giat-giatnya tumbuh, kelima unsur dalam makanan (karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, serta air) sangat diperlukan, sehingga tidak perlu dibatasi.
Sebaliknya, pada orang dewasa dan lanjut usia, pembatasan itu mutlak perlu. Karbohidrat dan lemak sebagai penghasil energi harus dikurangi jumlahnya, mengingat kegiatan fisik mereka sudah menurun. Cara mengurangi karbohidrat dan lemak ialah dengan mengurangi porsi nasi dan goreng-gorengan. Sebaliknya, vitamin dan mineral serta air justru harus dimakan dengan cukup. Zat-zat ini sangat perlu untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, dan meningkatkan daya tahannya. Hanya perlu diingat bahwa yang paling baik ialah memakai vitamin alamiah, seperti yang terkandung dalam buah dan sayuran segar.
Sedangkan air yang diminum harus yang steril, aman dari kuman, seperti air mineral yang benar memenuhi syarat sebagai air mineral. Boleh juga air biasa yang selalu sudah direbus lebih dulu. Lebih kurang 60% dari bobot badan kita berupa air atau cairan. Itu berarti kita harus minum air lebih banyak daripada unsur makanan yang lain. Orang yang sedang sakit dan terpaksa minum obat, malah harus minum air lebih banyak lagi. Penderita "penyakit" sulit buang air, bisa tertolong dari penderitaannya dengan setiap hari minum 2 - 3 gelas air putih sebelum pergi ke belakang.
Konsumsi protein pada orang dewasa dan lansia juga perlu dikurangi, meskipun tidak sebanyak pengurangan karbohidrat dan lemak. Cara mengurangi protein ini ialah dengan mengganti menu makanan sumber protein hewani dengan makanan sumber protein nabati, yang kadar proteinnya kurang atau hanya sedikit. Misalnya, kacang-kacangan, tahu, dan tempe.
5. Berolahraga secara teratur sesuai kemampuan
Berolahraga bertujuan memperlancar peredaran darah, dan mempercepat penyebaran impuls urat saraf ke bagian tubuh atau sebaliknya, sehingga tubuh senantiasa bugar. Banyak orang berpendapat, tanpa olahraga pun kita sebenarnya juga sudah bergerak badan mirip olahraga, kalau melakukan pekerjaan fisik sehari-hari seperti menyapu lantai, membersihkan rumah, mencuci, dan menjemur pakaian.Tetapi apakah "olahraga" semacam ini dapat kita lakukan secara teratur dan berkesinambungan? Itu masalah tersendiri!
Diperlukan kemauan yang kuat, berdasarkan keyakinan bahwa olahraga itu mutlak perlu agar badan tetap bugar, karena peredaran darah diperlancar tadi. Pada gilirannya ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Para penderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, infeksi paru- paru, dan kencing manis, hendaknya berkonsultasi ke dokter dulu untuk mengetahui jenis olahraga apa yang cocok. Biasanya olahraga yang intensitasnya rendah dan dilakukan tidak terlalu lama.
Orang normal yang tidak mengidap penyakit, sangat baik memilih olahraga yang kapasitas aerobiknya tinggi seperti renang, aerobik yang high impact, naik sepeda stasioner, dan joging.
6. Selalu menjaga kebersihan
Lingkungan bersih di rumah, halaman, dan kompleks hunian memberi suasana segar dan nyaman. Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kelompok rumah yang mempunyai halaman dan lingkungan tertata baik, hijau, dan asri, mempunyai persentase kesehatan penghuninya jauh lebih baik daripada kelompok rumah miskin tanaman.
Lingkungan bersih membuat tubuh kita juga bersih, baik jasmani maupun rohani. Kondisi ini mampu mencegah penyakit jasmani seperti infeksi kulit, alergi debu, flu, bronkitis, dan "penyakit" rohani seperti stres, frustrasi dan depresi, biang kerok menurunnya sistem kekebalan tubuh.
7. Meluangkan waktu untuk bersantai
Meluangkan waktu tidak berarti minta istirahat lebih banyak daripada bekerja produktif sampai melebihi kepatutan. Tidak! Meluangkan waktu untuk istirahat itu sebentar saja, dan ini perlu, untuk setel kendo sejenak di antara ketegangan jam sibuk bekerja sehari-hari. Ini perlu dilakukan secara rutin.
Bersantai juga tidak berarti harus melakukan rekreasi yang melelahkan, tetapi cukup berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan sekantor, tetangga atau keluarga di rumah. Bukan tidak mungkin, mereka dapat membantu memecahkan masalah, atau setidak- tidaknya meringankan beban pikiran.
Bersantai seorang diri dengan merenung dan mawas diri juga perlu. Makin sering dan rutin ini dilakukan, makin bagus keseimbangan jiwa kita. Tidur nyaman juga bentuk bersantai seorang diri. Stamina akan pulih dengan cepat, dan keseimbangan hormon dalam tubuh juga cepat tercapai.
Tubuh letih dan pikiran kusut kalau dibiarkan berkepanjangan (sampai dibawa ke kamar tidur), akan menurunkan daya kerja sistem kekebalan tubuh. Pada gilirannya memudahkan serangan penyakit.
8. Back to nature
Trend pada awal dekade 1990-an di negeri Barat ini dilandasi pengalaman bahwa gaya hidup pada zaman modern mendorong orang mengubah kebiasaan makan, seperti misalnya lebih sering menyantap makanan kalengan, sambal botolan, atau buah awetan. Juga jarang bergerak badan karena kemudahan memakai alat bantu rumah tangga, seperti mencuci pakaian dengan mesin cuci, menyapu lantai dengan penyedot debu, bepergian dengan kendaraan, padahal cuma dekat dan lebih sehat dilakukan dengan jalan kaki. Tubuh kita jadi manja, karena jarang bergerak, sehingga mudah sakit karena lembek.
Sebaliknya, seorang pendekar silat, walaupun hidup di tengah zaman modern, selalu sehat tubuhnya karena masih sering berjalan kaki, latihan rutin dengan menggerakkan badan, dan tidak memakai alat bantu hasil teknologi modern yang membuat orang jadi lembek.
Untuk kembali dekat dengan alam, kita bukannya harus ikut menjadi pendekar silat, tetapi setidak-tidaknya menghindari bahan makanan kalengan, dan malah memperbanyak makan sayuran dan buah yang segar.
9. Mengolah pernapasan
Mengolah pernapasan berarti mengatur cara dan frekuensi bernapas agar lebih efisien. Dengan menghirup udara (oksigen) perlahan-lahan dalam hitungan 15 kemudian melepaskannya kembali pelan-pelan juga dalam hitungan 15, kita bisa menahan oksigen dalam badan lebih lama daripada biasanya. Oksigen akan dipakai oleh organ tubuh secara efektif, walaupun jumlahnya cuma sedikit.
Selama ini kita bernapas dengan frekuensi yang tidak teratur. Kadang lambat, kadang cepat. Oksigen yang diirup juga cepat keluar lagi. Belum sampai dimanfaatkan dengan baik, sudah keburu keluar. Dalam satu menit kita benapas lima kali atau lebih.
Tetapi, dengan latihan teratur frekuensi bernapas itu bisa kurang dari lima kali dalam semenit. Setiap kalinya selalu dalam, dan berdaya guna. Akibatnya, oksigen yang dihirup cukup sedikit saja, tetapi sudah efektif. Organ tubuh akan menyesuaikan diri dengan ketersediaan oksigen yang sedikit ini, dan itu justru menguntungkan tubuh. Sebab, dengan oksigen sedikit, tetapi toh sudah efektif itu, tubuh tidak kebanjiran hasil pernapasan berupa CO2 banyak-banyak, yang tidak baik bagi kesehatan.
10. Menggemari bacaan kesehatan
Ungkapan "Tak kenal maka tak sayang, tak sayang maka tak cinta" sangat pas untuk menyindir orang yang ingin tubuhnya sehat, tetapi tidak mau bersusah payah mendekati bacaan tentang kesehatan. Kalau dekat, kita akan tahu seluk-beluk kesehatan itu lebih baik, dankemudian dapat memakainya untuk menyusun siasat menghindari gangguan penyakit.
Semoga informasi ini berguna bagi anda yang membacanya^_^
UAN sebentar lagi tiba (22-24 April 2008). Segala usaha untuk menyukseskan UAN 2008 telah dilaksanakan mulai dari belajar regular di kelas, telah diadakan bimbingan belajar intensif dan try out, serta tambahan pelajaran di luar jam regular. Selain usaha tersebut, ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh siswa dalam menghadapi UAN nanti. Saya pernah mendapatkan beberapa kiat di situs ini mengenai beberapa hal yang perlu siswa perhatikan dalam menghadapi UAN
Persiapkan Diri Kamu
Jelas bahwa belajar adalah kunci utama menghadapi ujian. Akan lebih baik jika kamu mencicil belajar dari jauh hari sebelumnya dan adakan latihan pra ujian, kamu bisa mengerjakan soal-soal ujian yang ada di buku yang berisi model soal-soal ujian, sehingga kamu lebih siap menghadapi ujian.
Ukur Kekuatan
Dalam hal ini siswa harus mempunyai gambaran jelas tentang kondisi dirinya. Memahami kekuatan, kemampuan dan kelemahan yang dimiliki, dalam materi pelajaran apa siswa mengalami kesulitan untuk memahaminya. Apabila ada pelajaran yang kurang dimengerti, maka belajarnya harus lebih giat lagi.
Menjaga Kesehatan
Kesehatan merupakan modal utama kamu bisa melakukan segala aktivitas termasuk belajar. Untuk itu siswa hendaknya selalu menjaga kesehatan, sehingga saat ujian tubuh dalam keadaan segar, sehat dan fit. Perhatikan juga waktu tidur jangan sampai kurang, konsumsi makanan yang bergizi, jangan lupa olahraga secara teratur.
Siapkan Peralatan Ujian Dengan Baik
Setiap ujian membutuhkan peralatan yang berbeda-beda, misal ujian menggambar berbeda dengan ujian tertulis biasa. Pastikan kamu membawa peralatan yang kamu butuhkan.
Datang Lebih Awal
Datang minimal 15 menit sebelum ujian dilaksanakan, kamu akan punya waktu mempersiapkan mental dan fisikmu. Ini akan membantu kamu lebih berkonsentrasi selama mengerjakan ujian.
Tenang dan Percaya diri
Sebelum mengerjakan soal biasakan untuk berdo’a. Dengan berdo’a kamu akan lebih tenang dan percaya diri.
Jangan tegang
Santailah dalam mengerjakan setiap soal sebab kondisi tegang saat ujian akan merusak konsentrasimu.
Membaca Perintah ujian
Bacalah perintah ujian dengan baik dan tidak terburu-buru, sebab seringkali mengabaikan perintah menjawab soal membuat kamu salah dalam memberi atau memilih jawaban.
Seleksi Soal
Dahulukan soal yang kamu anggap mudah, ini akan membantu kamu dalam efisiensi waktu.
Hati-hati Dalam Mengisi Lembar Jawaban
Untuk soal pilihan ganda abaikan jawaban yang kamu tahu salah, jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahuinya secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai diberlakukan. Untuk soal ujian esai pikirkan dulu jawaban sebelum menjawab, buat kerangka singkat dengan mencatat beberapa ide yang ingin kamu tulis.
Koreksi Kembali Jawaban Soal
Periksa kembali jawaban yang sudah kamu tulis, hingga bila ada kekurangan kamu dapat dengan segera bisa memperbaiki jawaban.
Jangan Terburu-buru
Jangan pernah mengerjakan ujian dengan terburu-buru atau tergesa-gesa, ini bisa menyebabkan jawaban ujian tidak maksimal, kalau sudah selesai mengerjakanpun jangan terburu-buru untuk meninggalkan ruangan, pergunakan sisa waktu untuk memeriksa kembali jawabanmu.
Tutup Dengan Do’a
Sebagaimana kamu berdo’a memulai ujian, berdo’alah juga setelah selesai mengerjakan. Dan ingat manusia hanya bisa berencana, Tuhan jugalah yang menentukan hasilnya.
Semoga apa yang kamu kerjakan benar dan mendapat nilai yang baik. Semoga berhasil dan sukses !
kami menggunakan kualitas kayu yang berstandar internasional dengan berbagai macam jenis kayu.dan karyawan kami adalah karyawan yang berpengalaman.
kami juga menerima pemesanan dengan desain yang anda buat sendiri.
Postingan
